不幸な人の特徴~自分で不幸な状況を作り出す~

こんばんは

引き続き腹下し中のいまいけい子です。

うめきながらお部屋の収納youtubeを見ては

新生活に夢を膨らませています。トイレで(´▽`)ニヤニヤ

もう少しで「結婚前提」での同棲を始めますが、

何を隠そう私、見事に同棲ブルーになりました。

本当にこの人と仲良く長く暮らしていけるのだろうか。

という疑心暗鬼がここのところずっと心に居ました。

「結婚前提」って、なんて威力の無い前提だろう。

撤回しやすいな!

そう、何を隠そう、私がとっとと婚姻届を出したかったのは、

自分の気持ち(結婚へのテンション)が持続することを信用していないからです。

早く、早く法の縛りを私に!!!!

という心境でした。

でこの疑心暗鬼の私の心の動きが、

負のスパイラルを産み出していて、

それは今までに何回も何回も経験があることで(既視感)、

いつも自分自身で望まない状況を作り出してることを自覚していました。

ああ。これは私がずっと抱えてる心の問題だ。

ということが分かり、

やっと

(結果破局が待ってても)まあ、いいよ(゜-゜)ウン

そうなっちゃったらその時だから、

ひとまずそうならないように楽しく暮らそう(´▽`)!

というところまで気持ちを持ってこれました。

情報をマイナスに受け取る。

疑心暗鬼の私は

ヒロシのLINEの一言を拾って勝手に傷つくし、

思いやりのない男なんじゃないかと疑ったり、

え、ケチじゃね??と今まで気にしなかったところを気にしてみたり、

不安な気持ちがどんどん増幅するように情報を受け止めます。

優しさも受け手次第で意地悪にできますからね。(捏造)

しかも信頼されてないって相手にも伝わるので、なんとなくギクシャクしたり

お互いトゲトゲしやすくなります。

誰だって、相手から信じられてないって、イヤです。

私のそんな性質が(疑い深い)プラスに働く面ももちろんあるのですが(勧誘に負けない)、

恋愛、人間関係についてはあまりいい影響がなかったように思います。

自分で作り出した不安に負けて、

頭の中がそれに占められると、

相手のどんな言葉も、どんな態度も悪く受け止めがちになります。

健康な時はどうってことないのに、

ささくれがあると水すら染みるように。

この、ささくれがある状態に陥ってる時は、

大切にしたい人とは会わない方がいいです(・∀・)

解決策はこれしかない気がする。

心を自分で元気にするまで、離れる。

相手を無視するのではなく、精神的に離れるために、

他のことをしたり、自分のことに集中する。

相手に自分が作った不安を取り除いてもらおうとしない。

お腹は下してるものの、心は元気になった今となっては

ヒロシのLINEの一言は本当に他意を持たないし、

彼にやたらと多くを求めては至らない点ばかりに注目してたので、

彼はケチでもなんでもありませんでした。

周囲の友人の話なんかを聞いてても

男性よりも女性の方がこの状態に陥りやすい気がします。

疑り深さってのは女性の方が強めなのかもしれません。

ホルモンバランスでしょうか。

まあ私の場合、

あーやたらとイライラするぜ(`´)プンスカ

あ!もしかして生理前なのかも(゚∀゚)ルナルナ

って全然ちげー。ハッピー期ってどゆこと

ってなるので、

なんでもホルモンバランスのせいにできませんが(;’∀’)

仕事の人間関係でも同じ状況を引き起こす。

で、私、

最初の仕事は直属の上司とモメて疲弊して辞めたのですが、

ここでも上記の負のスパイラルを繰り返して、抜け出せずにいたんですよね。

恋愛しててつまずく時って、

仕事でも同じところでつまずいてるなーと思うことばかりです。

私ばかりが頑張ってる!とか(誰も頼んでないのに不安だから頑張っちゃう)

仕事があるのにみんな見て見ぬフリをしてる!とか(説明不足)

誰も分かってくれない!とか(説明不足)

イライラプリプリしていると

他人の行動や態度ばかり注目しては

良くない受け取り方をしています。

自分で自分をゴキゲンにできることってとっっっても大切ですよね。

そしたら

あ、伝えないと分からないか。

とか

あ、これは私が頑張らなくてもいい仕事だわ。

と、余裕が生まれてきます。

極端な言い方ですが、

不幸は不幸を産むんだなーと思います。

自分で自分を満たしましょー

それではまたね。

あー、お腹イター

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